2013年 06月 13日
直感 |
スタッフの南です。
今日は『月とヨガとアロマと私』4回目と『13の月の暦』がスタートしました。
月と~では五感を磨くということで、普段は頭を使っている状態をoffにして自分の直感を信じて
エッセンシャルオイルを選び、オリジナルアロマスプレーとマッサージオイルを作りました。
感覚に身を委ねる…ってとっても大切ですね。
いつも考えすぎたり、情報に振り回されたりしていませんか?
もし、自分の直感や感覚をより研ぎ澄まさせたいときは情報を少なくして過ごしてみましょう。
自分が欲しい情報以外に今はあちこちに情報があふれています。
たとえば私はほぼテレビを見ません。
天気予報も見ていなくて…
濯物や出かけるとか気になるときはありますが、まあ予報は予報なのでその日まかせ。
予報に頼る時もありますが、空を見たり風を感じたりしして自分予報。
自分予報だからはずれても、「なんで?」となりません。
自然に耳を傾けて、雲の流れ、空の色を感じる。
動物たちが教えてくれるときもあります。
ツバメが低く飛んでいるから午後は雨かなとか。
自分の肌で温度・湿度・風を感じたり。
天気予報に頼らずに自分の感覚を信じてみませんか?
13の月の暦も自然のリズムと調和し自分の直感が信じられるようになります。
今日もありがとうございました。
今日は『月とヨガとアロマと私』4回目と『13の月の暦』がスタートしました。
月と~では五感を磨くということで、普段は頭を使っている状態をoffにして自分の直感を信じて
エッセンシャルオイルを選び、オリジナルアロマスプレーとマッサージオイルを作りました。
感覚に身を委ねる…ってとっても大切ですね。
いつも考えすぎたり、情報に振り回されたりしていませんか?
もし、自分の直感や感覚をより研ぎ澄まさせたいときは情報を少なくして過ごしてみましょう。
自分が欲しい情報以外に今はあちこちに情報があふれています。
たとえば私はほぼテレビを見ません。
天気予報も見ていなくて…
濯物や出かけるとか気になるときはありますが、まあ予報は予報なのでその日まかせ。
予報に頼る時もありますが、空を見たり風を感じたりしして自分予報。
自分予報だからはずれても、「なんで?」となりません。
自然に耳を傾けて、雲の流れ、空の色を感じる。
動物たちが教えてくれるときもあります。
ツバメが低く飛んでいるから午後は雨かなとか。
自分の肌で温度・湿度・風を感じたり。
天気予報に頼らずに自分の感覚を信じてみませんか?
13の月の暦も自然のリズムと調和し自分の直感が信じられるようになります。
今日もありがとうございました。
by nico-ya
| 2013-06-13 14:57
| 今日のnicoya